O triatlo ou triathlon, é um esporte que envolve três modalidades: natação, ciclismo e corrida. Estas devem ser executadas em sequencia, em tempo corrido sem interrupções e respeitando um tempo limite. Hoje o triatlo mundial é regido pela World Triathlon (WT), órgão que determina regras e condições para que as provas oficiais aconteçam.
No triatlo amador, assim como em grandes eventos como o Ironman ou a Super Liga de Triatlo, os organizadores de provas e eventos competitivos costumam utilizar as regras e orientações oficiais da WT e/ou confederações nacionais, a exemplo da CBTRi (Confederação Brasileira de Triatlo).
Antes de conhecer as distâncias oficiais do triatlo, é importante saber que existem várias combinações das modalidades citadas no inicio desse poste, portanto abaixo seguem os nomes das principais combinações, as modalidades que compõem e suas distâncias.
Triatlo Super-Sprint ou Mini-Sprint:
Natação = 350m à 400m
Ciclismo = 10km
Corrida = 2,5km
Triatlo Sprint:
Natação = 750m
Ciclismo = 20km
Corrida = 5km
Triatlo Olímpico ou Standard:
Natação = 1500m
Ciclismo = 40km
Corrida = 10km
Triatlo Longa Distância:
Natação = 3000m à 4500m
Ciclismo = 80km à 120km
Corrida = 20km à 30km
Cross Triatlo: Natação = 1000m
Ciclismo = 20km à 30km
Corrida = 6km à 10km
Aquathlon:
Natação = 1000m
Corrida = 5km
Aquabike:
Natação = 3000m
Ciclismo = 120km
Duathlon Sprint:
Corrida = 5km
Ciclismo = 20km
Corrida = 2,5km
Duathlon Standard:
Corrida = 10km
Ciclismo = 40km
Corrida = 5km
Ironman 70.3: Natação = 1900m
Ciclismo = 90km
Corrida = 21,1km
Ironman Full:
Natação = 3800m
Ciclismo = 180km
Corrida = 42.2km
Agora é só escolher qual será seu próximo desafio. O Super-Sprint, é uma combinação perfeita para a maioria dos iniciantes. Na ATT, preparamos desde os iniciantes, aqueles que querem correr distâncias curtas como o Mini ou Sprint, assim como aqueles que sonham em concluir seu primeiro Ironman.
Texto: Prof. Esp. Harry Thorpe - Leader Coach ATT
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